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«Il est indispensable de marcher 10 000 pas par jour pour être en bonne santé.» Cette affirmation, vous l'avez forcément lue ou entendue sans vous poser la question de son origine et de sa vérité scientifique. D'où vient ce mythe des 10 000 pas par jour ? En réalité, combien de pas faut-il faire quotidiennement pour rester en forme ? Et puis surtout, quels sont les effets bénéfiques de la marche sur notre santé ? Pourquoi la sédentarité est-elle devenue un des problèmes majeurs des sociétés occidentales ? ---------------------------------------------------------------------- Ne ratez rien de l'actualité sportive ???? http://ow.ly/5etn30qnKgp Abonnez-vous à l'offre numérique ???? http://ow.ly/wjz230qqgaU Regardez la chaine l'Équipe ???? http://ow.ly/GE3O30qqg19 Suivez-nous sur : Facebook ???? http://ow.ly/fWOD30qnKgK Twitter ???? http://ow.ly/d7Ya30qnKh1 Instagram ???? http://ow.ly/NTtx30qnKhh Snapchat ???? http://ow.ly/XGkv30qqfYg Twitch ???? http://ow.ly/sWHt30qqg8M ---------------------------------------------------------------------- Aujourd’hui, L'Équipe, c’est une centaine de disciplines suivies, plus de 10 000 journées de reportages, plus de 100 tours du monde parcourus par plus de 300 journalistes pour être présents sur les terrains de sport du monde entier. L'Équipe, c'est : - le premier titre d'information sportive en France - la première chaîne gratuite 100% sport en France - le leader de l'information sportive en ligne
Health News
2024-04-03 06:21:01
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